Feijão Branco e seus nutrientes.

Considerado o ingrediente-símbolo da gastronomia brasileira, o feijão participa normalmente de pelo menos, uma das nossas principais refeições diárias.

Mas a versão do feijão que virou o novo “queridinho” do mundo fitness é o Feijão Branco que, além de saboroso, pode ajudar a emagrecer e traz diversos benefícios para o organismo. É fonte de fibras, proteínas, flavonoides (substâncias antioxidantes), vitaminas do complexo B, ferro, zinco, magnésio e cálcio.

Benefícios dos nutrientes

Reduz a absorção de carboidratos. Dá saciedade. Ajuda na prevenção de diabetes. Auxilia no funcionamento do intestino. Evita o envelhecimento celular. Contribui para boa circulação sanguínea. Fortalece os ossos. Auxilia na formação de massa magra. Dá mais energia e disposição. Contribui para o sistema imunológico